Bienvenido a Elijo Vivirme
Un curso creado con mucho cariño para acompañarte a gestionar mejor tus emociones, y vivir una vida más plena.
En algún momento…
¿Has reaccionado sin pensar y después te has arrepentido?
¿Has sentido que el estrés, la ansiedad o el cabreo te superan?
¿Has pensado que te gustaría expresarte mejor sin discutir o cerrarte en ti mism@?
¿Te das cuenta de que te hablas con dureza y te gustaría ser más amable contigo?
¿Has sentido que te cuesta manejar tus emociones y te gustaría aprender a hacerlo mejor?
Si te sientes identificad@ con alguna de estas situaciones, este curso es para ti.
No vas a recibir teoría aburrida, sino herramientas prácticas que cambiarán tu día a día.
¿Qué aprenderás en este curso?
Técnicas para calmar la mente y responder en lugar de reaccionar.
Cómo mejorar tu comunicación y tus relaciones sin malentendidos ni conflictos innecesarios.
Ejercicios prácticos para tu autoestima y tu bienestar emocional.
Herramientas sencillas para manejar el estrés, la ansiedad y la frustración.
Las emociones pueden ser nuestros mayores aliados o nuestros peores enemigos en las decisiones importantes de nuestra vida. ¿Te imaginas cómo cambiaría día a día si pudieras gestionar esas emociones con seguridad y confianza?
En “Elijo Vivirme”,te invito a explorar y comprender tus emociones a través de situaciones reales y prácticas. Aprenderemos juntos a gestionarlas. No se trata de evitar lo que sientes, sino de entenderlo para que puedas tomar decisiones más conscientes y vivir una vida más alineada con quien realmente eres.
No necesitas conocimientos previos, solo ganas de sentirte mejor.
Cada tema está pensado para que puedas aplicarlo de inmediato en tu vida.
Vamos a trabajar juntos en un ambiente cálido, seguro, sin juicios y de confianza.
Este curso es para ti si…
Quieres aprender a gestionar tus emociones sin reprimirlas ni desbordarte.
Te gustaría sentirte más tranquil@ y canalizar tus reacciones.
Buscas herramientas prácticas para reducir el estrés y mejorar tu bienestar.
Deseas mejorar tus relaciones personales y comunicarte mejor con los demás.
¿Qué hace que este curso sea diferente?
· No es teoría complicada, sino herramientas prácticas que realmente funcionan.
· Clases online en vivo, con dinámicas entre alumn@s para aprender juntos.
· Ejercicios aplicables a tu vida diaria desde el primer día.
· Un espacio seguro para compartir, aprender y crecer juntos.
Si has llegado hasta aquí, seguramente es porque quieres cambiar la forma en que vives tus emociones y mejorar tu bienestar. Imagina cómo sería tu vida sin que tus emociones te controlen, hablar con más seguridad, evitar discusiones innecesarias y sentirte más en calma cada día.
No es magia, es inteligencia emocional. Y en este curso aprenderemos cómo lograrlo, en un espacio, sin juicios, sin culpas, sin presión y con herramientas prácticas que realmente funcionan.
¿Te atreves a dar el primer paso?…
Edición Marzo – PLAZAS LLENAS
• Formato: Online en vivo
• Duración: 5 días
• Inicio: 8 de Marzo de 2025
• Horario:
Sábados 1, 8, 15, 22 y29 de 9:00 a 14:00
Plazas Limitadas – PLAZAS LLENAS
• Precio: 297 €
Edición Abril
• Formato: Online en vivo
• Duración: 5 días
• Inicio: 23 de Abril de 2025
• Horario:
Miércoles 23 y 30 de Abril de 17:00 a 21:30 Miércoles 7, 14 y 21 de Mayo de 17:00 a 21:30
• Plazas Limitadas
• Precio: 297 €